Einzelcoaching

Was ist vor dem Coaching schwierig?
 
 Oft höre ich:

• Ich reagiere immer gleich – obwohl ich es anders will.
• Ich bin oft unsicher im Kontakt mit anderen.
• Ich weiss, dass etwas nicht stimmt, aber  nicht, was ich verändern soll.
• Grenzen setzen kostet mich viel Kraft.
• Ich weiss einfach nicht weiter – ich kann mich nicht entscheiden.

 
Was ist nach dem Coaching anders als vorher?
 

• Du verstehst deine Reaktionen besser.
• Deine Bedürfnisse werden klarer und früher wahrgenommen.
• Gedankenkreisen und innerer Druck nehmen ab.
• Situationen fühlen sich überschaubarer an.
• Gefühl von Ohnmacht nimmt ab.
• Unruhe reduziert sich.
• Konflikte verlieren ihre Macht oder lösen sich auf.
• Die Entscheidung wird klarer

 
 Nach dem Coaching kannst du:

• Dich in herausfordernden Momenten bewusst wahrnehmen
• Verstehen, warum bestimmte Reaktionen auftreten
• Deine Bedürfnisse ernst nehmen
• Klarer kommunizieren und Grenzen setzen
• Bei dir bleiben – auch im Kontakt mit anderen
• Dich selbst regulieren, wenn es schwierig wird
• Deine Ressourcen bewusst aktivieren
• Deine Entscheidung bewusst fällen

Kurz gesagt:
Coaching macht dich handlungsfähig, klarer und selbstwirksamer.

Einzelcoaching:
Dauer: 90 - 120Minuten (inkl. Vorgespräch)
Kosten: CHF 160 

Möchtest du mehr über das Einzelcoaching erfahren? Dann melde dich gerne über das Kontaktformular.